二人世界與一人之境

 

二人世界與一人之境


「一個人原來都可以盡興,多了人卻還沒多高興……」林家謙的這首〈一人之境〉,

過去一年唱得街知巷聞,更在頒獎禮上取得金曲獎,想必是因為唱出這一代不少人的心聲。

關於獨處的課題並不是新鮮的事,不過獨處的重要性,近年愈加受重視。以外國為例,2018年,牛津字典將「Me-time」一詞納入正式詞彙,意思是「為了減壓、重拾能量,暫時放下他人,投入時間做自己喜歡的事」。所謂的獨處,並不是自私自我,而是照顧自己的需要,讓自己更有力量去擔任日常中其他角色。聽起來是自然不過的事,但對於營營役役的都市人,卻鮮有機會細味獨處。

尤其是已婚的夫婦,各有工作和家庭責任,連二人世界都不容易,何況是一人之境。兩夫婦結婚生子後,多了「父母」的角色,凡事以孩子為先,難得的假日都成為家庭日,往往忽略了夫婦二人的專屬時間。婚姻是兩個人的締結,二人一體,有沒有想過Me-time也可變成共享的We-time?如Dr. Gary Chapman提倡的「愛之語」,「精心的時刻 (Quality Time)」是其中一種表達和感受愛的方式。即使是結婚生子了,暫時放下其他家庭責任,獨享二人的時光,滋養感情,「拍拖」也是重要的。

配合中心年度主題「靜.新活」,本中心準備了不同的婚姻培育活動,正是希望讓夫婦有靜下來喘息的空間,透過共同體驗新活動,例如夫婦瑜伽、密室逃脫、園藝活動等,滋潤彼此的關係,讓婚姻成為彼此的能量泉源,從而更有力量擔任生活上其他角色。

除了發掘和享受共同興趣,日常生活中也需要互相尊重既有的個人興趣。曾經有夫婦分享,二人最愛的是「一起做各自喜歡的事」:當丈夫在一旁打機、太太就在旁邊看書。表面上互不相干,但享受著彼此的陪伴;當遇到有趣的事,大家亦會放下自己手上的活動聆聽對方分享。若能夠如他們一樣,二人世界和一人之境中取個平衡,就能做到「一個人可以盡興,多了人也一樣高興。」


關孝龍先生(註冊社工)






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